憂鬱な夜と憂鬱な朝

寝る前と朝イチの気分って何故か憂鬱な気分になります

理由の1つとして

寝てしまった後、悪夢に襲われるという事や

朝が目覚められないのではないかという気持ちが随分前からあります

悪夢においても

必ずリアルの知り合い、身内等に襲われる、

殺されかける等と現実に近いのがまた

恐怖感や不信感で過ごすようになってしまいます

朝、目が覚めないように思うのも

目覚めるのが怖いとか

精神的なものと身体的な痛みとかもあると思います

それが毎日のことなのでね

さぁもうひと頑張りしてきます

今日も皆さんもお疲れ様でした