なるべく早く寝る準備…

なかなか、寝床に帰るのも遅く

寝付くのも遅いので

なるべく早く寝る準備を心がけるようにしました

とはいえ、毎日が同じようにいくわけでもないのですが

出来るだけ早くを心がけようと思います

12月は本当にまる1カ月が激的に

ハードになっているので

このままの状況を続ければ年を越せる自信もないので…

私の場合、年末年始は特に体調を崩しやすく

風邪ひいている事が多いので

今から対策

少しでも体力の回復と

休息をしないとと思いました

どんなに体調崩していても

やるべき事はやらないと

誰も変わりはないので…

少しでも、それぞれが自分の事は自分でやろうという気持ちを持ってくれれば

多少は違うのですが難しそうです

とりあえず、今日は今から横になりたいと思います

皆さんも今日も1日お疲れさまでした