訪問看護さんと訪問介護さんの日

午前中は

訪問看護さんの訪問が…

午後からは

訪問介護さんの訪問が…

結構なタイムスケジュールで心身パンク寸前に気づきました

とにかく、必ず誰かの訪問があり

必ず、自分の自由気ままに過ごす余裕がない

誰かの訪問が私にとって

その訪問を受け入れ態勢に入り

気が張った状態で身構えてしまうからです

しないといけない事も多すぎて

それでも、訪問者の身構え体制になるので

時間が有効に使えず

心身疲れてしまうようです

それに加えて、全身激痛と左腕の激痛で

イライラもありながら

ワンオペ育児に、自由気ままな旦那さんの付き合いで

心身がいっぱいいっぱいです

何処をどう改善すれば

気持ちが楽になり、身体が楽になるのかも

現状ではなかなか難しく見当たらなかったりもします

ゆっくりしているようで

頭の中では、訪問者に対しての身構えのイメージトレーニング的に

こうなったら、こうする

などと考えてイメージしてしまうのです

もっと気楽に生きれたらいいのに…

複数の方からも言われてました

それが出来ないのが私なので

自己責任というか

自己都合というか

なかなか人間社会で生きるのも大変です

今日も1日頑張っていきましょう