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このところ、夜も寝苦しい日が続いています 5歳の娘と私が同室で寝ているんですが 体温調節というか、温度感覚がそれぞれに違うので 冷房や除湿を使うにも ちょうどいい設定温度が見つからずです 私は日中だけでなく寝汗もが酷く 続きを読む “寝付きの悪い夜”